9월 2주 식단 사진입니다. |
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| 작성자 | 오은정 | 등록일 | 12.09.14 | 조회수 | 92 |
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청국장을 끓이는 날이면 벌써부터 코를 막고 들어 오는 아이들이 많지만 그래도 골고루 잘 먹는 아이들이 이쁘기만 합니다.
청국장은 충청도사람들이 즐겨먹는 찌개 로 필수아미노산, 비타민B1 B2, 나이아산 각종 효소가 풍부하게 들어있습니다. 그래서 소화흡수율도 매우 높으며 변비개선, 노화방지, 혈전용해 효소, 당뇨병, 정장작용, 혈압강하효과, 빈혈예방, 항암효과 등에 탁월하고 다이어트 에도 아주 좋은 우리의 전통음식입니다. |
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