2024년 | 3월 식단표 | 발 행 : 괴산중학교 편 집 인 : 영양교사 성희근 |
* 급식의 식재료에 대한 원산지 안내 * 1) 돼지고기, 닭고기 : 무항생제, 국내산 1등급 이상 쇠고기 : 국내산, 친환경한우, 2등급 이상 2) 쌀(밥, 죽) : 국내산 친환경쌀 2022년산 3) 김치(배추, 고춧가루) : 국내산 4) 명태(동태) : 러시아산, 미국산 오징어/오징어가공품 : 국내산/페루,칠레,중국산 5) 고등어, 갈치, 꽃게, 아귀 : 국내산 6) 콩(두부류, 콩비지) : 국내산 7) 오리고기 : 국내산 8) 낙지, 참조기 : 중국산 9) 주꾸미 : 중국,베트남산 10) 다랑어 : 원양산, 베트남산 | ※ 매월 생일축하의 날 1회, 채식의 날 2회 지정하여 운영하고 있습니다. ※ 식단표는 학교행사 일정과 시장 사정 등에 의하여 변경될 수 있습니다. ※ 본교 급식은 화학 조미료를 사용하지 않으며 90% 이상 친환경 농산물을 사용하고 있습니다. ※ 알러지가 있는 학생의 학부모님께서는 식단을 자세히 살펴보시기 바랍니다. ※ 우리학교는 쌀과 찹쌀 및 고춧가루는 친환경농산물을 사용하여 학생들에게 질 좋은 급식을 제공하기 위해 노력하고 있습니다. ※ 학교홈페이지((http://www.goesan.ms.kr ☎832-0239) 급식게시판에 급식, 영양, 위생관련 자료 및 자세한 원산지와 영양량을 게시하오니 참고하시기 바랍니다. |
월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 |
3월 4일 | 3월 5일 | 3월 6일 | 3월 7일 | 3월 8일 |
생일축하의 날 친환경찹쌀밥 잡채(5.6.10) 소다케익(1.2.5.6) 소고기미역국(5.6.16) 치즈계란말이(1.2.5) 배추김치(9) 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 854.6/34.8/278.3/4.9 | 친환경기장밥 오색옹심이수제비국(1.2.5.6.9.17.18) 파프리카숙주나물 닭갈비(5.6.13.15.16) 배추김치(9) 바나나 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 913.3/42.0/200.2/4.1 | 지구를 위한 잔반 없는 날 제육덮밥(5.6.10.13) 미소국(2.5.6.9.18) 배추김치(9) 파인애플주스(13) 딸기 핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.16) 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,037.4/63.7/275.3/4.0 | [채식의 날] 친환경홍미밥 토마토스파게티(채식)(1.2.5.6.10.12.13.16) 오징어무국(2.5.6.9.17.18) 배추김치(9) 마늘바게트(2.5.6) 요구르트(2) 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,135.1/36.1/356.4/4.8 | 친환경녹미밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.13) 양상추샐러드(1.2.5.6.12) 치즈돈까스/돈까스소스(1.2.5.6.10.12.13.18) 배추김치(9) 감귤주스(13) 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,027.8/38.0/242.5/3.2 |
3월 11일 | 3월 12일 | 3월 13일 | 3월 14일 | 3월 15일 |
[저당의 날] 친환경찹쌀밥 닭곰탕(15) 오이부추무침(13) 야채버섯전(1.5.6) 배추김치(9) 방울토마토(12) 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 717.3/28.7/177.4/3.6 | 친환경흑미밥 순두부찌개(5.6.9.10.17.18) 시금치깨소스무침(1.5.13) 팝콘치킨(1.2.5.6.15) 배추김치(9) 사과 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 989.2/39.2/214.0/4.8 | 지구를 위한 잔반 없는 날 햄마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16) 미소국(2.5.6.9.18) 배추김치(9) 귤 복숭아에이드(11) 핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.16) 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,359.4/41.5/697.0/5.7 | 친환경흑미밥 사골만두국(1.5.6.10.16.18) 콩나물당근무침(5) 고등어양념구이(5.6.7.13.18) 배추김치(9) 바나나우유(2) 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 998.1/46.3/341.3/4.9 | 친환경흑미밥 한우얼갈이장국(5.6.16) 체다치즈함박(1.2.5.6.10.13.15.16) 배추김치(9) 초코쿠키(1.2.5.6) 콘샐러드(1.2.5.6.13) 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,213.7/38.2/381.1/4.6 |
3월 18일 | 3월 19일 | 3월 20일 | 3월 21일 | 3월 22일 |
친환경기장밥 등뼈감자탕(5.6.10.13) 계란찜(1.2) 깻순나물 배추김치(9) 딸기우유(2) 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 914.7/44.0/494.1/5.0 | 친환경잡곡밥(5) 돈육감자찌개(5.6.8.9.10.18) 닭살카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18) 청경채나물 배추김치(9) 바나나 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 881.1/56.1/226.5/4.4 | 지구를 위한 잔반 없는 날 잔치국수(1.2.5.6.9.18) 오이부추무침(13) 배추김치(9) 불고기&치즈 브레드(1.2.5.6) 자두에이드 청포도 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,089.7/38.0/686.8/8.1 | [채식의 날] 친환경흑미밥 무어묵국(1.2.5.6.9.18) 누들떡볶이 타코야끼(1.2.5.6.13) 배추김치(9) 사과한모금(13) 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,540.4/30.2/268.0/3.3 | 친환경녹미밥 육개장(1.8.9.16.18) 깻순나물 동그랑땡/케찹(1.2.5.6.10.12.15.16) 배추김치(9) 초코우유(2) 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 737.2/33.7/369.5/3.8 |
3월 25일 | 3월 26일 | 3월 27일 | 3월 28일 | 3월 29일 |
친환경찹쌀밥 쫄면(5.6.13) 소고기배추국(2.5.6.9.16.18) 떡갈비조(5.6.10.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 바나나 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,316.9/39.5/208.8/4.8 | 친환경잡곡밥(5) 건새우아욱국(5.6.9) 닭다리간장소스구(6.12.13.15) 양상추샐러드(1.2.5.6.12) 배추김치(9) 딸기퐁당아몬드 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 986.5/45.4/405.5/3.7 | 지구를 위한 잔반 없는 날 마크니커리밥(2.5.6.12.13.15.16.18) 유부국(1.5.6.9) 배추김치(9) 레몬에이드 치즈크러스트피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) 포도 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,086.0/44.4/425.8/3.7 | 친환경잡곡밥(5) 들깨무채국(5.6.9) 참나물 돈육고추장볶음(5.6.10.13) 배추김치(9) 레드벨벳쿠키(1.2.5.6) 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 914.6/46.2/207.6/3.5 | 친환경기장밥 시금치계란된장국(1.2.5.6.9.18) 매운갈비찜(5.6.10.13.18) 참나물 배추김치(9) 초코파이(1.2.5.6) 우유(급식)(2)/보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,031.2/44.2/233.1/6.0 |
| | | | |
< 알레르기 유발 식품을 숫자로 표시 > 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합포함) 19.잣 ☞ 해당 학생은 식단표를 자세히 살펴본 후 주의해서 급식하시기 바랍니다. ☞ 홈페이지 학교기관/급식실 게시판에 주간식품 상세 내역이 탑재되어 있으니 알러지가 있는 학생의 보호자께서는 잘 확인해 주세요. |
