스트레스 받을때 맵고 짠 음식을 먹거나 폭식을 하는 경우가 있죠

스트레스를 풀려고 하다가  건강을 헤치게 되면 더 심한 스트레스를

받게 된답니다.

현명한 식사 방법으로 스트레스를 날려 버리자구요