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보건실

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손씻기의 생활화
작성자 김금화 등록일 10.09.03 조회수 958

  최근 인도, 뉴질랜드, 태국 등에서는 7월 이후 신종인플루엔자  감염 환자가 증가하고 있고, 일부지역에서는 사망자가 발생하는 등 산발적 유행이 지속되고 있어서 학생들의 손 씻기가 더욱 중요하다고 생각되어 손 씻기 자료를 다시 한 번 올립니다.

손 씻기를 잘 실천하여 건강한 생활이 되도록 노력합시다.

1830 손씻기 운동실천 (1일 8회 30초 손씻기)

  많은 사람들이 요즘은 옛날보다 위생상태가 좋아졌다고 생각합니다. 하지만, 각종 눈병을 비롯한 전염병은 오히려 늘고 있고, 식중독 또한 대규모로 발생하고 있습니다. 이들 질환으로부터 건강하게 지키는 일은 바로 위생적인 손씻기에서 시작됩니다.


손씻기는 왜 중요할까요?

사람의 손은 끊임없이 뭔가를 만지거나 집거나 만들고 있기 때문에 각종 유해 세균에 가장 많이 노출되어 있으며 결과적으로 자신의 입이나 눈, 코를 통해 병균을 감염시킬 뿐 아니라 자신이 만진 물건이나 음식을 통해 다른 사람에게도 병을 옮깁니다. 흔히 호흡기를 통해 감염된다는 감기도 사실은 공기를 통해 코나 입으로 병균이 직접 침입하기보다는 바이러스가 묻은 손을 코나 입에 갖다 댐으로써 감염되는 경우가 더 많습니다. 손씻기를 생활화하면 감염성질환이 70%정도 예방이 가능하다고 합니다.


  어떻게 손을 씻을까요?

아무리 자주 손을 씻어도 그냥 물에 대충 씻어서는 효과가 낮으며, 다음의 순서를 잘 지켜서 제대로 씻는 것이 중요합니다.

      

1)흐르는 물에 손과 팔목을 적십니다.

2)충분한양의     비누를바릅니다.

3)손바닥과 손바닥을 마주대고 문지릅니다.

4)손바닥을 깍지 낀 상태에서 손바닥으로 손등을 닦습니다.

5)손깍지를 낀 상태에서 양손바닥을 닦습니다.

6)두 손을 깍지 낀 상태로 돌리면서 씻습니다.

7)반대편손으로 엄지손가락을 쥐고 돌리면서 닦습니다.

 

8)손톱 밑을 주의해서 씻습니다.

9)흐르는 물에 비눗기를 완전히 씻어냅니다.

10)종이수건으로 물기를 닦습니다.

   


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