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이달의 식단표

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* 알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19. 잣

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1	2 중식 찰보리밥. 한우사골곰국(5.6.16) 수제돈까스&소스. (1.2.5.6.10.11.12.13.18) 옥수수콘샐러드.(1.5.6.8.13) 볶은김치.(5.9) 사과.	3 중식 율무밥 쑥갓어묵국(1.5.6) 새송이버섯볶음(5) 오리주물럭(5.6.13) 깍두기.(9) 배.	4 중식 기장밥. 닭개장.(5.6.15) 두부조림(5.6.13) 미역줄기볶음.(5) 백김치.(9) 초코꽈배기(1.2.5.6)	5 중식 발아흑미밥. 오징어무국.(5.6.17) 도토리묵무침.(5.6.13) 한우불고기.(5.6.13.16) 볶은김치.(5.9) 샤인머스캣	6 중식 찰수수밥. 조랭이미역국.(5.6) 돼지갈비찜.(5.6.10.13) 숙주나물. 배추김치.(9) 귤.	7
8	9 중식 발아현미밥. 아욱된장국.(5.6) 삼겹살&버섯구이.(10) 상추&깻잎쌈/쌈장(5.6.13) 배추김치.(9) 골드키위.	10 중식 차조밥. 떡국.(1.5.6.16) 감자고추장조림(5.6.13) 돈육메추리알조림.(1.5.6.10.13) 볶은김치.(5.9) 메론.	11 중식 혼합잡곡밥.(5) 쇠고기미역국.(5.6.16) 무나물.(5) 등갈비구이(10) 열무김치(9) 회오리감자(5.6)	12 중식 찰수수밥. 콩나물버섯찌개.(5.6.16) 꽁치무조림.(5.6) 브로콜리무침. 백김치.(9) 꺾어먹는요거트(2)	13 중식 찰보리밥. 한우설렁탕(5.6.16) 잡채.(5.6.10.13) 건파래볶음.(13) 깍두기.(9) 크림치즈타르트(1.2.5.6)	14
15	16 중식 율무밥 부대찌개.(1.2.5.6.9.10.15.16) 시금치 프리타타.(1.2.10) 감자채볶음.(5) 깍두기.(9) 딸기.	17 중식 발아흑미밥. 쇠고기무국.(5.6.16) 애호박볶음.(5) 바베큐치즈폭립(2.10) 볶은김치.(5.9) 바나나.	18 중식 김주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18) 잔치국수.(1.5.6) 콩나물무침.(5) 배추김치.(9) 붕어빵(1.2.5.6)	19 중식 찰보리밥. 꽃게탕.(5.6.8) 크림수제비뇨끼(2.5.6.10.13) 함박스테이크(2.5.6.10.12.13.16) 깍두기.(9) 사과.	20 중식 발아현미밥. 참치김치찌개.(5.6.9) 숙주나물. 한우LA갈비(5.6.13.16) 열무김치(9) 배.	21
22	23 중식 찰수수밥. 콩비지찌개.(5.9.10) 알감자조림.(5.6.13) 한우낙지불고기(5.6.13.16) 열무김치(9) 샤인머스캣	24 중식 율무밥 들깨미역국.(5.6) 시금치무침. 치킨커틀렛/소스 (1.5.6.11.12.13.15.18) 배추김치.(9) 화이트치즈케잌(1.2.5.6)	25	26 중식 혼합잡곡밥.(5) 콩나물된장국(5.6) 건파래볶음.(13) 계란말이.(1.5) 볶은김치.(5.9) 마카롱(1.2.6)	27 중식 차조밥. 마늘갈비탕.(5.6.16) 오이사과무침.(13) 들기름두부구이/양념장.(5.6.13) 깍두기.(9) 단양오란다강정(5)	28
29	30 중식 기장밥. 쇠고기무국.(5.6.16) 멸치아몬드조림.(5.6.13) 제육볶음.(5.6.10.13) 볶은김치.(5.9) 밤티라미수(1.2.5.6)	31

12월 28일 토요일

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