흡연예방교육

 ○ 흡연의 피해

 담배를 피우면 각종 암과 관상동맥질환, 뇌혈관질환, 천식 등 수많은 만성질환의 위험성이 높다는 것은 잘 알려진 사실. 흡연은 흡연자 자신뿐 아니라 비흡연자 특히 아이들의 건강에 위해를 가져오는 간접흡연의 피해까지 낳고 있습니다. 국립암센터가 2007년부터 2008년까지 연구한 결과에 따르면 가정 내 흡연 시 비흡연 가정에 비해 유아 모발 니코틴 농도가 4배, 집밖에서만 흡연하는 경우에도 모발 니코틴 농도가 2배가량 높은 것으로 나타났습니다

○ 흡연과 관련된 질환

① 니코틴은  담배 한 개피에는 대략 1mg정도의 니코틴이 함유되어 있는데 사람의 경우 40mg이면 치사량이 된다.

② 일산화탄소는 만성 저산소증 현상을 일으켜 신진대사에 장애를 주고 조기 노화현상을 일으킨다. 또한 시력감퇴, 학습능력의 저하 등을 일으킬 수 있다.

③ 타르는 200종 이상의 화합물로 되어있으며 이것이 폐암을 일으키게 된다.

④ 담배를 피우는 사람은 담배를 피우지 않는 사람에 비해 구강암에 걸릴 확률이 13배정도 높다

 ○ 담배를 피우지 않기 위한 어린이 기본 수칙     

 1. 담배에 호기심을 갖지 않는다.

 2. 담배 심부름을 하지 않는다.

 3. 담배를 피우는 어른이 담배를 끊도록 도와준다.            

4. 어른이 되어서도 담배를 피우지 않는다

○ 금연을 하기 위한 방법

  흡연은 마약처럼 중독성이 강해 끊기가 쉽지 않다고 합니다. 금연패치 등 금연 보조제와 금연 클리닉 등 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법이라고 하는데요, 그 무엇보다 중요한 것이 담배를 끊겠다는 강한 의지라고 합니다.