뇌가 잘 길들여지면 생각도 잘 돌아가고
신체의 여러 장기도 잘 돌아갑니다.
스트레스에 잘 대처할 수 있고
호르몬도 균형을 잡기 때문입니다.
변비나 설사도 없어지고
피부엔 탄력과 윤기가 생깁니다.
이것이 내적인 미(inner Beauty)라는 의학적 효과입니다.
- 이시형 박사의 '세로토닌 하라'에서 -
