오늘의 식단 : 율무밥, 맑은콩나물국,열무된장무침,돈육불고기&무쌈, 김치,딸기

오늘은 율무밥(친환경 율무)은 씹으면 톡톡터지는것이 식감이 좋았습니다.

오늘의 인기 메뉴는 돈육불고기와 무쌈.. 살코기로 이루어진 돼지고기에 아삭아

삭 씹히는 무쌈이 환상의 짝꿍같아요.

아직은 나물에 익숙치 않은 도안 어린이들..

그래도 이런 숙채나 생채등 야채에 섬유소가 많다는 건 아시죠?

섬유소가 많은 음식을 많이 먹어야 변비도 예방할수 있다는거 잊지 말고

싫더라도 조금씩 먹어보아요.