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보건소식

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건강수칙 '더하기 곱하기 빼기 나누기'
작성자 심명옥 등록일 11.04.18 조회수 94

보건복지부가 건강실천 '더하기 곱하기 빼기 나누기' 수칙을 4월 7일 보건의 날 기념식에서 발표했다.

 1. 건강실천 더하기: 하루 30분 이상 신체활동을 더한다.

2. 건강실천 곱하기:  채소, 과일 섭취를 두배로 늘린다.

3. 건강실천 빼기: 술, 담배, 스트레스를 줄인다.

4. 건강실천 나누기: 행복한 건강습관을 온 가족이 함께 나눈다.

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