식생활 관련 정보제공(올바른 지방 섭취법 ) |
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| 작성자 | 단양고 | 등록일 | 10.08.04 | 조회수 | 83 |
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지질은 영양소 중에서 질환과 가장 밀접한 관계가 있는 영양소이다.현재까지 진행된 많은 연구에 의하면 섭취하는 지질의 양이나 종류가 심혈관계질환 및 암 등 만성퇴행성질환과 매우 깊은 관계가 있다고 밝혀졌다.
최근 우리나라에서도 식생활이 서구화되면서 지질섭취가 증가해, 고지혈증. 동맥경화증.심장병 등 심혈관계질환과 암이 3대 사망의 우선 순위를 차지하게 되었다. 첨부파일에 올려놓은 지방 섭취법을 참고하여 건강한 식습관을 기르도록 합시다.!!! |
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