어린이 기호식품 신호등

1. 신호등표시제란 무엇입니까?
  어린이 기호식품에 들어있는 지방, 포화지방, 당, 나트륨의 영양성분이 많고 적음에 따라 적색(많음), 황색(보통), 녹색(적음)의 색상으로 표시하여 식품선택에 도움을 주는 제도입니다. 이는 어린이나 보호자가 영양성분 함량의 많고 적음을 보다 쉽고 빨리 이해할 수 있도록 도입되었습니다. 예를 들어 녹색은 단순히 그 함량이 적다는 뜻을 나타내며 제품에 녹색이 많다고 해서 좋은 영양성분이 많다는 뜻은 아닙니다.

2. 신호등표시의 대상 식품은 무엇인가요??
  과자류 중 과자(한과류는 제외), 캔디류, 빙과류 / 빵류 / 초콜릿류 / 유가공품(원유함유가 82.5% 이상인 유가공품은 제외) 중 가공유류, 발효유류(발효버터유 및 발효유분말은 제외, 발효유류 중 발효유는 당류만 표시), 아이스크림류 / 어육가공품 중 어육소시지 / 음료류 중 과･채주스, 과･채음료, 탄산음료, 유산균음료, 혼합음료 / 면류(용기면만 해당) 중 유탕면류 및 국수 / 즉석섭취식품 중 김밥, 햄버거, 샌드위치

3. 주의하여 먹어야 할 영양성분에는 무엇이 있을까요?
  ⇒ 당류 : 많이 먹으면 충치가 생겨요. 뚱뚱해져요.
  ⇒ 지방 : 많이 먹으면 뚱뚱해져요.
  ⇒ 포화지방 : 많이 먹으면 뚱뚱해지고 심장이 안 좋아져요.
  ⇒ 나트륨 : 많이 먹으면 고혈압, 심장병에 걸리기 쉬워요.