오늘의 식단입니다.
숙주나물은 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트 식품입니다.
숙주나물에는 비타민 B6가 풍부한데요. B6는 혈중 호모시스테인 농도를 낮춰 심장질환이나 치매를 예방합니다.
또한 인체의 독소를 풀어주는 해독 작용을 합니다.
