1. 동아리 활동시간 및 방과후학교 토요스포츠 활동시간에 뉴스포츠 종목을 적용하여 다양한 뉴스포츠 프로그램을 경험

2. 대상: 헬스반(총28명)

3. 활동내용

- 줄넘기와 음악 줄넘기에 대해 알아보고 차이점 말해 보기

- 음악줄넘기 기초를 주제로 줄넘기의 바른 자세 및 기본 줄넘기 스텝 배우기

- 단계별 줄넘기동작: 바운스 스텝, 바위뛰기, 좌우뛰기, 점핑젯, 가위뛰기,

가위바위보, x스텝

  4. 효과

- 기초체력 증가, 비만예방에 좋은 대표적인 유산소 운동

- 바른 자세 교정