우유를 마셔야하는 7가지 이유

① 뼈는 튼튼, 키는 쑥쑥

② 암 예방을 위한 최선의 방법

③ 감기에도 알러지에도 거뜬

④ 동맥경화, 고혈압에 효과 만점 

⑤ 당뇨병을 다스리는 필수 식품

⑥ 동안피부로 노화방지

⑦ 변비 안녕

식품의 영양가치

① 우유가 우리 몸에 주는 건강증진 효과와 가치

② 우유는 균형된 영양소를 공급하는 완전식품이다

③ 우유는 소화이용률이 높은 식품이다.

④ 우유는 체력을 증진시키는 식품이다.

⑤ 뼈를 발달시켜 성장을 도와준다.

⑥ 두뇌발달을 촉진, 머리를 좋게 한다.

⑦ 운동 후에 우유를 마시면 더욱 건강해 진다

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낙농진흥원 https://www.dairy.or.kr/kor/sub06/menu_03_9.html

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