우울증이란?

사는 것이 재미없고 무의미하게 느껴지나요.

기분이 늘 울적하고 매사에 의욕이 없지는 않나요.

나는 참 열등하고 무가치한 사람이라고 생각되지는 않나요.

만약 그렇다면 당신은 우울증에 시달리고 있는지도 모릅니다.

우울상태는 흔히 상실이나 실패를 의미하는 특별한 사건(ex. 가족의 죽음이나 질병, 실연, 시험에서의 낙제)에 의해 유발되는 경우가 많습니다. 그러나 때로는 분명한 계기를 찾기 어려운 경우도 있습니다.

일상적인 우울상태는 매우 자연스럽고 정상적인 것이라고 할 수 있습니다.

그러나 이러한 우울상태가 지속되고 그 정도가 심할 경우 적극적인 노력이나 전문적인 도움이 필요합니다. 약간의 노력과 도움을 통해 극복될 수 있는 일을 혼자 고민하다 점점 심한 상태로 빠져드는 경우도 있습니다.

충주대원고등학교 상담실은 언제든지 상담실 이용이 가능합니다.

어려움이 있으면 상담실을 찾아주세요.^^

상담교사 한아름(e-mail: liebe0221@cbe.go.kr/☎043-840-0865)