11/19 헬스반 동아리 활동 안내 |
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| 작성자 | 이재수 | 등록일 | 21.11.19 | 조회수 | 103 |
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헬스동아리 11/19 동아리 활동시 필요한 영상자료입니다. (2개) 아래 링크를 클릭하여 헬스의 초보 및 기본기를 익힐 수 있는 자료입니다. 아래 영상을 시청하고 반드시 댓글로 시청 소감을 남겨 주세요. (출석 확인용) 2분할, 3분할? 운동 횟수가 아주 중요합니다. [분할법/반복수/루틴짜는법] - YouTube 운동 루틴 - 헬스 초보자를 위한 스트렝스 근비대 무분할 6주 프로그램 - YouTube |
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