본격적인 무더위와 장마가 시작되는 7월입니다.

날씨가 매우 덥고 습기가 많아 우리 몸은 쉽게 피로를 느껴 몸에 활력을 잃을

수 있습니다. 그러므로 물을 충분히 마시고 제철과일을 충분히 섭취하여 피로

가 쌓이지 않게 해야 합니다. 그리고 습한 장마 기운은 균의 번식력을 왕성하

게 하여 여러 가지 식중독이나 전염병을 유발하므로 음식 섭취시에도 항상 주

의를 기울이고 물은 꼭 끓여서 먹어야겠습니다. 또한 손 씻기를 철저히 해야

합니다. 손은 물건 및 손잡이 등을 만지기 때문에 각종 병균들이 옮겨 올 수 있

습니다. 올바른 여름철 건강관리로 건강한 여름 보내세요.