[가정통신문] 10월 영양 및 식생활교육 |
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| 작성자 | 급식소 | 등록일 | 19.09.30 | 조회수 | 25 |
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아침저녁으로 일교차가 심한 날씨입니다. 감기에 걸리지 않도로 주의바랍니다. 10월 영양 및 식생활교육자료는 감기에 관한 이야기입니다. 첨부파일 참고하세요.
감기예방을 위한 식생활요령 1. 따듯한 물을 섭취해주세요. 2. 실내온도(20~22도)와 습도(50~60%)를 적절히 유지해주세요. 3. 면역력을 높이는 비타민과 무기질을 충분히 섭취해주세요. 4. 외출후, 식사전, 화장실을 다녀온 후 수시로 손을 씻어요. |
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