갑작스런 추위에 감기에 걸린 친구들이 많습니다.

추울때 자꾸 움츠리고 실내에 따뜻하게 머물기보단  규칙적인 식생활과 간단한 운동으로 건강한 겨울되세요

가볍고 활동이 편한 옷으로 겹쳐입는 것이 보온에 더 효과적이다는 사실 잊지마세요~