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* 비만이란 정상적으로 체지방이 과도하게 증가된 상태로 대사장애가 유발된 만성질환을 말한다.
단순히 체중이 많이 나가거나, 몸매가 멋지거나 날씬하지 않다고 하여 비만이라고 할 수는 없다.
* 비만 지표로는 체질량지수(BMI, Body Mass Index)와 허리둘레를 많이 사용한다.
{체질량지수(BMI)}
❒ 일반적으로 성인의 건강위험을 평가하기 위해 체중과 키의 관계를 통해 체중을 분류하는데 사용하는 지표
❒ 상대적인 건강 위험을 나타내고 이환율과 조기사망률을 포함하는 건강 위험을 평가할 때 사용
❒ 체중(kg)을 키의 제곱으로 나눈 값(kg/㎡)으로 정의 {허리둘레}
❒ 지방분포를 평가하는 방법
❒ 허리/엉덩이 둘레비에 대한 자료가 많았지만 허리둘레가 복부내장 지방의 적절한 지표로 확인됨 * 비만의 기준
• 체질량지수에 따른 분류는 체질량지수가 25kg/㎡(성인 기준)를 넘으면 비만 관련 질환이 1.5~2배로
증가하는 것에 근거한 것임
[체질량지수에 따른 분류] 분류 | 저체중 | 정상 | 과체중 | 위험체중 | 1단계비만 | 2단계비만 | BMI(kg/㎡) | 〈 18.5 | 18.5~22.9 | 23.0~24.9 | 25.0~29.9 | ≥30.0 |
• 허리둘레에 따른 기준은 남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상일 때 복부비만으로 정의함(대한비만학회)
[출처: 산업재해예방 안전보건공단]
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