[6/25(목) 오늘의 식단] == [싱겁게 먹는 저염식단의날]

♡ 친환경차조밥,  친환경오이냉국(오늘의 국 염도 0.4),  안동식찜닭(친환경닭고기,국산당면,친환경청경채), (국산)늙은호박전,  무생채,  수박,  강화우유

♡ 순수식품비 1,860원으로 만든 급식입니다.(우유값 290원 별도)

♡ 우리학교는 매일 흰죽이 준비되어 있습니다.

   (몸이 아프거나 소화가 안되는 학생들은 이용하세요)

♡ 사진을 클릭하면 확대하여 볼 수 있습니다.

오늘(6/25) 입고된 식재료 한번 보세요.

(오늘 사용한 친환경 식재료는→쌀,차조,닭고기,오이,청경채,매실)

<오늘의 식품이야기>

[늙은호박]

본초강목에 따르면 늙은 호박 속으로 얼굴을 씻으면 검버섯이나 기미 주근깨가 없어지고 피부를 희고 탄력 있게 유지시켜 주는데 효과가 있다고 기록되어 있다. 또한 늙은 호박에는 비타민A가 풍부해서 야맹증에 좋고 각종 비타민과 무기질이 많이 들어가 있어서 체력 보양식으로 부담 없이 즐길 수 있는 것으로 알려져 있다. 더구나 늙은 호박의 황금색 색소인 루테인은 암 예방 효과가 있어 꾸준히 섭취하면 폐암의 위험을 줄여 준다고 한다. 하지만 아무리 좋은 음식도 누구에게나 다 좋은 건 아니다. 차가운 성질을 가진 탓에 출산 직후 몸이 차가운 사람은 달인 호박 물을 장복 하는 것은 바람직하지 않다고 한다.

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[6/26(금) 오늘의 식단]

♡ 친환경쌀밥(자율, 면을 못먹는 사람을 위한 배려),  잔치국수(오늘의 육수 염도 1.1),  (오븐에 구운)우리밀치즈번, (국산)진미채조림,  참나물도라지무침,  (직접담은)배추김치,  유기농오렌지키즈첼,  강화우유

♡ 순수식품비 1,860원으로 만든 급식입니다.(우유값 290원 별도)

♡ 우리학교는 매일 흰죽이 준비되어 있습니다.

   (몸이 아프거나 소화가 안되는 학생들은 이용하세요)

♡ 사진을 클릭하면 확대하여 볼 수 있습니다.

오늘(6/26) 입고된 식재료 한번 보세요.

(오늘 사용한 친환경 식재료는→쌀,액상계란,애호박,쑥갓,오렌지키즈첼)

<오늘의 식품이야기>