단감이 우리들의 식단에 오르는 계절~

가을의 따사로운 햇빛을 가득담고 익어가는 단감

단감의 효능에 대해 알아볼까요?

단감은 비타민이 많이 들어 있어 피부를 맑게 해 주는 작용이 있다고 합니다. 피부속 칙칙한 기미 주근깨 등이 비타민을 만나 색소가 완화되어 피부톤이 맑아진다는 힘을 가졌다지요. 게다가 추석명절 많은 음식을 먹어 배탈 설사로 화장실을 찿을 때 단감을 먹어보세요 장을 잘 움직이게 하고 배속을 편안하게 한답니다.

단, 많은양은 변비로 직결됩니다. 적당히 먹는 것이 건강의 첫걸음