9월 건강소식지 |
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| 작성자 | 정영자 | 등록일 | 13.09.06 | 조회수 | 183 |
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가을에는 밤낮의 일교차가 10도 이상 나고 건조하기 때문에 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다. 평소에 음식을 골고루 섭취하고 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 통하여 신체의 면역력을 키워야 합니다. 손씻기, 양치질 등의 좋은 생활습관을 평상시에 잘 실천하면 더욱 건강한 가을을 맞을 것입니다.
어릴때 익힌 바른 습관은 평생건강의 기초가 됩니다. |
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