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식품의약품안전처의 공식블로그 식약지키미에는 학부모님들과 아이들에게도 유익한 건강상식들이 탑재되어있습니다. 아래 소개내용은 영양간식 만들기 내용을 안내하여 드립니다. 늘 학교에서 돌아오는 아이들의 간식으로 고민하시는 어머님들께 유익한 자료가 될것 같습니다. 식약지키미 주소창 http://blog.daum.net/kfdazzang/2224 ✿ 손쉽게 구할 수 있는 재료로 우리아이 영양간식 만들기 
열량 (kcal) | 탄수화물
(g) | 단백질
(g) | 지방
(g) | 섬유소
(g) | | 108.55 | 20.71 | 3.42 | 1.91 | 1.00 | 칼슘
(mg) | 인
(mg) | 철
(mg) | 나트륨
(mg) | 칼륨
(mg) | | 74.10 | 60.90 | 0.54 | 148.78 | 64.87 | 비타민A
(㎍) | 티아민
(mg) | 리보플라빈(mg) | 나이아신
(mg) | 비타민C
(mg) | | 5.38 | 0.06 | 0.04 | 0.60 | 0.18 |
열량 (kcal) | 탄수화물
(g) | 단백질
(g) | 지방
(g) | 섬유소
(g) | | 131.55 | 10.445 | 6.69 | 7.295 | 1.302 | 칼슘
(mg) | 인
(mg) | 철
(mg) | 나트륨
(mg) | 칼륨
(mg) | | 152.35 | 123.8 | 1.245 | 47.95 | 137.35 | 비타민A
(㎍) | 티아민
(mg) | 리보플라빈(mg) | 나이아신
(mg) | 비타민C
(mg) | | 22.6 | 0.064 | 0.132 | 0.415 | 0.8 |
열량 (kcal) | 탄수화물
(g) | 단백질
(g) | 지방
(g) | 섬유소
(g) | | 15.37 | 3.27 | 0.91 | 0.10 | 1.1 | 칼슘
(mg) | 인
(mg) | 철
(mg) | 나트륨
(mg) | 칼륨
(mg) | | 11.62 | 19.08 | 0.34 | 5.21 | 178.15 | 비타민A
(㎍) | 티아민
(mg) | 리보플라빈(mg) | 나이아신
(mg) | 비타민C
(mg) | | 90.0 | 0.04 | 0.01 | 0.6 | 11.0 |
열량 (kcal) | 탄수화물
(g) | 단백질
(g) | 지방
(g) | 섬유소
(g) | | 102.4 | 17.006 | 3.869 | 3.011 | 1.309 | 칼슘
(mg) | 인
(mg) | 철
(mg) | 나트륨
(mg) | 칼륨
(mg) | | 35.61 | 70.56 | 0.366 | 149.7 | 66.61 | 비타민A
(㎍) | 티아민
(mg) | 리보플라빈(mg) | 나이아신
(mg) | 비타민C
(mg) | | 36.52 | 0.032 | 0.041 | 0.44 | 12.6 |
- 기사 및 사진 제공 : 식약청 식생활안전과 박길남 쌤  - 정리 : 식약지킴이
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