4월17일 식단 |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 12.04.23 | 조회수 | 111 |
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4월17일은 흑미밥,오징어무국,오이사과무침,돈가스,깍두기,골드파인애플 파인애플의 신맛은 구연산이 풍부하기 때문에 식욕을 돋궈줍니다. 식이섬유가 풍부해서 벼비개선에도 도움을 줍니다. 비타민C가 풍부해서 피로회복에도 도움을 줍니다. 널리 알려진 것 처럼 연육작용 효과가 있습니다. 파인애플의 브로멜라민효소가 단백질을 분해해서 고기가 부드럽게 해준답니다. 마지막으로 소화를 촉진시켜 줍니다. |
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