청소년의 영양과 식사 |
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| 작성자 | 이기아 | 등록일 | 11.07.02 | 조회수 | 448 |
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청소년을 위한 식생활 지침을 올려봅니다~ 1. 채소,과일,우유제품을 매일 먹자. 2. 튀긴음식과 패스트푸드를 적게 먹자. 3. 위생적인 음식을 선택하자. 4. 밥을 주식으로 하는 우리 식생활을 즐기자. 5. 건강 체중을 바로 알고 ,알맞게 먹자. 6. 아침을 꼭 먹자 7. 음료로는 물을 마시자. * 참고자료는 첨부파일에~~ |
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