휴업 기간 중 체육 학습 안내 (전학년) |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| 작성자 | 이슬희 | 등록일 | 20.03.20 | 조회수 | 718 |
| 첨부파일 |
|
||||
|
서원중 여러분 안녕하세요. 방학 중 체력을 기를 수 있는 체육 학습 안내입니다. 체력을 강화하여 면역력을 기름으로써 각종 질병을 예방하고 활기찬 삶을 살아갈 수 있습니다.
집에서 간단하게 할 수 있는 운동입니다. 첨부파일을 참고하여 해당 운동의 주소를 <복사, 붙여넣기> 하여 시청하며 운동하시기 바랍니다. 또한 첨부파일의 실천표를 인쇄하여 그날, 그날 한 운동을 체크하며 수행하면 되겠습니다.
1. 국민체조 2. 청소년체조 3. 유산소 운동 4. 근력 운동 5. 기초체력 1 6. 기초체력 2
반드시 첨부파일을 확인하여 실천해주세요^^
|
|||||
| 이전글 | 휴업 기간 중 1,2학년 음악 학습 안내 |
|---|---|
| 다음글 | 휴업 기간 중 1학년 3학년 미술 교과 학습자료 수집하기 |