초중고생 체격은 향상 체력은 약화 |
|||||
---|---|---|---|---|---|
작성자 | 권영식 | 등록일 | 09.04.10 | 조회수 | 393 |
초중고 학생들의 체력저하가 가속화되고 있다. 키와 몸무게 등 체격은 서구형으로 향상되고 있지만 체력은 급격히 떨어지고 있다. 특히 수능시험을 앞둔 고3 학생들과 여학생들의 체력저하 속도가 더 빠르다. 입시 부담에서 자유로운 초등학생들마저 점점 약화돼 그 심각성이 더 심하다. 한마디로 허우대만 멀쩡한 덩치 큰 학생들만 자라나고 있는 것이다. 이는 지구력 약화를 초래해 참을성 없는 아이, 끈기와 집중력까지 떨어뜨리고 있다. 잘못된 식생활 습관, 운동부족, 비만 등이 체질에 영향을 준다고 한다. 특히 급식시간에 편식하지 말고 골고루 영양을 섭취하자.
|
이전글 | 3월 건강소식 |
---|