때이른 무더위에 한바탕 소낙비가 그리워지는 이 시기에 때 아닌 불청객 중동 호흡기 증후군(MERS) ‘주의’ 경보가 지속됨에 따라 학교의 모든 행사가 취소 및 연기가 됨에 부득이하게 2015년 6월16일에 예정되어있던 「학교급식 공개의 날」과 더불어 「성격유형별 창의성 계발」 충주금릉초학부모교육도 무기한 연기하게 되어 알려드립니다.

참고로 중동 호흡기 증후군(MERS)등 질병예방에 좋은 음식은

◇잡곡밥 -풍부한 식이섬유와 비타민이 백미에 비해 풍부한 잡곡은 체내 독소와 노폐 물을 배출하고 저항력을 길러주는 성분이 많아 면역력을 증강시킵니다.

◇된장,청국장,김치 - 된장과 청국장은 백혈구를 늘려 세균과 바이러스에 대한 저항성 을 높이며, 숙성된 김치의 유산균은 장내 독소를 제거하고 김치 재료인 생 강과 마늘은 살균작용을, 고추의 캡사이신은 항암, 항산화 효과가 뛰어나 면역력을 키워줍니다.

◇ 브로콜리 - 모든 녹황색 채소는 건강에 이로우나, 특히 브로콜리에는 다양한 영양 소가 함유되어 신체의 균형을 잡아주고 신진대사를 활발하게 하며 항암효 과와 함께 면역력 증진 효과를 보입니다.

◇ 버 섯- 버섯에는 인체 면역력을 높여주는 베타글루칸이 풍부해 반찬과 샐러드 등 의 식재료로 이용해도 좋으나 약용으로 널리 알려진 차가버섯의 경우 항 암효과가 뛰어나 기능성 식품으로도 사용되고 있습니다.

학부모교육 안내 및 급식공개의 날 무기한 연기