인공합성색소, 합성조미료,합성향료가 들어간 식품을 장기간 섭취하거나

인공향기(방향제,샴프,섬유유연제,합성향수)를 많이 흡입하면  

 신경질적이고 공격적이 되며 집중력이 저하되고 두통과 알러지비염 및

아토피 피부병이 발생한다.

그리고 두뇌에 좋은 식품을 장기간 섭취하면 집중력과 IQ를 향상시키고

 정서를 순화시킨다고 영국에서 연구결과가 발표 되었습니다.

 두뇌에 좋은 음식은 네가지로 분류해서 소개하면 다음과 같습니다.

첫째--각종 과일과 채소 등 자연식품

 (브로콜리,피망,인삼,미나리,시금치,토마토,천마,고구마,들깨 등)

 둘째--등푸른 생선과 견과류(호두, 아몬드)

 세째--종합비타민

 네째--물