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이달의 식단

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  • 7월 10일 목요일
  • 조식
    • 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15)
    • 미소장국 (5.6)
    • 물만두 (1.5.6.10)
    • 가래떡꼬치 (5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 라이스라떼 (2)
    • 사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 기장밥
    • 순두부찌개 (1.5.6.8.9.15.16.17.18)
    • 가지볶음 (5.6)
    • 감자채볶음
    • 숙주대패불고기볶음 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 포도+토망고 (12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 불고기비빔면 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 사골육수 (5.6.16)
    • 화덕피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 키위주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 유부(외국산) 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 노르웨이산 갈치 : 남아공, 모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1297.7 Kcal
    탄수화물(g) : 193.2
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 40.9
    비타민A(R.E) : 89.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 311.0
    철분(mg) : 6.5<br>
    칼로리(중식):642.0 Kcal
    탄수화물(g) : 86.0
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 88.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 196.8
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):716.6 Kcal
    탄수화물(g) : 85.0
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 80.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 57.5
    칼슘(mg) : 201.5
    철분(mg) : 2.6