스트레스 관리법 가정통신문 |
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| 작성자 | 김나래 | 등록일 | 13.06.03 | 조회수 | 213 |
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스트레스 예방을 위한 5가지 지침
하나, 심리적 심성을 기르자. 둘, 다른 사람과의 대화를 즐기자. 셋, 건강 생활 습관을 갖자. 넷, 도움을 구하자. 다섯, 마음을 다스리자.
각 지침들과 관련된 자세한 설명은 첨부파일을 확인해주세요 ^^*
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