학생 건강 수칙 |
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작성자 | 진천초평초 | 등록일 | 10.08.06 | 조회수 | 222 |
** 학생건강수칙**
1. 나, 너, 우리의 몸과 마음을 소중하게 대하고 무시하거나 때리지 않습니다. 2. 초등학생은 9시간, 중고생은 8시간을 잘 잡니다. 3. 야채, 과일 등 섬유질이 많은 자연식위주로 규칙적으로 편안하게 잘 먹습니다 4. 적당한 휴식과 취미생활을 즐겨 합니다. 5. 건강에 유해한 담배는 절대 피지도, 권하지도 않습니다. 6. 하루 30분 이상 땀이 나도록 운동합니다. 7. 이성관계에 사랑과 책임을 이해하고 행동합니다. 8. 하루 5분 이상 꼭 웃으며, 자연과 친구를 자주 돌아봅니다. 9. 손을 자주 씻습니다. 10. 사고예방을 위해 안전장비를 착용하고 주의를 기울입니다. 11. 컴퓨터 사용을 즐겨하되 생산적으로 조절합니다. 12. 그 무엇보다, 특히 성적보다 건강에 최우선의 관심을 기울입니다. |
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