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스마트폰 예방 중독 가이드 청소년부모용 안내
작성자 칠금중 등록일 17.07.19 조회수 122
청소년학무모용  https://www.iapc.or.kr/site/summainfo/showGuideSmtMediaDetail.do#
자녀가 스마트폰을 무분별하게 사용하고 있나요? 스마트폰중독자가 될 수 있습니다.
자녀의 건전한 스마트폰 사용습관은 부모님의 관심과 지도로 만들어집니다.
  • 스마트폰 사용을 자제해야하는 시간과 장소를 정합니다.
    가족이 함께 식사할 때 혹은 잠들기 전에는 스마트폰을 사용하지 않는다는 식의 규칙이 있으면
    좋겠습니다.
  • 스마트폰을 끌 때에는 반드시 자녀 스스로 끌 수 있도록 유도합니다.
    강압적으로 사용을 제지하는 것은 자녀의 조절능력을 키워주기 보다는 분노감을 느끼게 하거나
    스마트폰을 더 갈구하게 만들 수 있습니다.
  • 자녀와 스마트폰 과다사용의 유해성에 대해 의견을 나눕니다.
    스마트폰을 지나치게 사용하면 뇌 발달에 부정적인 영향을 끼칠 수 있습니다.
  • 스마트폰을 건전하게 사용할 수 있도록 도와주는 어플을 설치합니다.
    자녀의 스마트폰 사용량을 점검해 봅니다. 어플은 목적별로 두 개 정도만 사용하고,
    한 달에 한 번 정도 불필요한 어플은 정리하도록 자녀와 이야기해 보세요.
  • 자녀가 스마트폰으로 무엇을 하는지 관심을 갖습니다.
    어떤 앱을 주로 사용하는지 살펴보고 관심을 가져주세요
  • 평소 자녀의 학교생활과 친구관계는 어떤지,
    최근에 느끼고 있는 어려움이나 스트레스는 무엇인지, 마음 상태에 관심을 기울입니다.
    현실공간에 잘 적응하는 것이 스마트폰 중독 예방의 시작입니다.
  • 스마트폰 사용 이외에 가족이 함께 할 수 있는 활동이나 취미를 즐깁니다.
부모의 스마트폰 사용습관! 자녀에게는 거울이 됩니다.


유아학부모용
스마트폰을 지나치게 사용하는 우리 아이! IT 신동이 아니라 스마트폰중독자가 될 수 있습니다.
아이가 스마트폰을 달라고 보채고 있나요? 자녀의 스마트폰 사용습관은 부모하기 나름입니다. 한 달만 노력해 보세요!
  • 아이가 스마트폰을 사용할 때는 반드시 부모님이 함께 해주세요.
    스마트폰은 부모와 자녀가 상호작용하는 도구로 활용되어야 합니다.
  • 최대한 스마트폰을 접하는 시기를 늦추어 주세요.
    따뜻한 대인관계를 통해 아이의 지능과 정서가 충분히 발달할 수 있도록 보호가 필요합니다.
  • 가정에서 스마트폰이 허용되는 장소와 시간을 정해주세요.
    거실 등 열린 공간에서 보호자와 함께 1회 20분 미만으로 스마트폰을 사용하는 등 우리 가정만의 규칙을 정합니다.
  • 아이 스스로 스마트폰 사용을 끝낼 수 있도록 도와주세요.
    사소한 행동이지만 스스로 사용을 끝내는 행동을 통해 아이는 조절능력을 기르고 성취감을 느낄 수
    있습니다.
  • 스마트폰을 지나치게 사용하면 위험하다는 것을 아이에게 가르쳐 주세요.
  • 아이와 스마트폰 사용시간을 정할 때는 아이의 연령과 수준을 고려해서
    ‘30분 까지만 하자~!’ 보다는 ‘한 번(게임)만 더 하자’라고 구체적으로 약속해 주세요.
  • 스마트폰을 끄고 나면 아이가 좋아하는 활동이나 재밌는 놀이를 부모님이 함께 해주세요.
부모님의 스마트폰 사용습관! 아이들이 그대로 따라합니다.
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