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학부모님, 안녕하십니까? 댁 내 평안과 건강을 기원합니다.
봄, 가을이면 어김없이 찾아와 우리의 건강을 위협하는 미세먼지의 위해성과 미세먼지 농도에 따른 행동요령을 안내해 드리오니, 참고하시어 미세먼지로 인한 다양한 질병을 예방하시기 바랍니다.
□ 미세먼지 : 대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 10㎛ 이하의 입자상 물질
○ 미세먼지(PM₁₀) : 대기 중에 부유하는 분진 중 직경이 10㎛ 이하의 먼지 (10/1000mm 보다 작은 먼지)
○ 초미세먼지(PM₂﹒₅) : 대기 중에 부유하는 분진 중 직경이 2.5㎛ 이하의 먼지 (2.5/1000mm 보다 작은 먼지)
• 황사와 미세먼지의 차이
- 황사는 바람에 의해 하늘 높이 올라간 미세한 모래먼지가 대기 중에 퍼져서 하늘을 덮었다가 서서히 떨어지는 현상 또는
떨어지는 흙모래로 주로 자연적 활동으로 발생. 칼슘, 철분, 알루미늄, 마그네슘 등 토양 성분을 주로 포함한다.
- 미세먼지는 주로 연소 작용에 의해 발생하므로 황산염, 암모니아 등의 이온성분과 금속화합물, 탄소화합물 등 유해물질로
이루어진다.
‣ 미세먼지 : 머리카락의 1/5~1/7
‣ 초미세먼지 : 미세먼지의 1/4
‣ 초미세먼지 : 머리카락의 1/20(30)
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□ 미세먼지의 위해성 ‣ 입자가 미세하여 코, 구강, 기관지에서 걸러지지
않고 몸속에 흡입됨
‣ 먼지가 몸속으로 들어오면 면역 담당 세포가 먼지 제거
- 부작용으로 염증반응 : 천식, 호흡기(폐렴, 폐암, 만성
폐쇄성 폐질환, 특발성폐섬유화 등), 심혈관계(협심증,
뇌졸중)질환, 조기 사망률 증가 등
사망률 관련 연구결과(‘09 국립환경과학원·인하대)
(PM₁₀) 농도가 120~200㎍/㎥ 경우 만성천식 환자 10% 증가
(PM₁₀) 농도 201~300㎍/㎥ 경우 급성천식 환자 10% 증가
(PM₂﹒₅) 농도가 36~50㎍/㎥ 경우 급성폐질환 환자 10% 증가
(PM₂﹒₅) 농도가51~80㎍/㎥ 경우 만성천식 환자 10% 증가
2013년 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소에서
미세먼지를 1군 발암물질로 지정함
(석면, 벤젠, 벤조피렌, 술, 담배, 매연, 방사선,
바이러스, 세균, 곰팡이 등이 포함)
□ 미세먼지 예보제와 경보제
예보제 (대기 모델링을 이용하여 예측 발표)
경보제 (현재의 실시간 농도 측정값 기준으로 발령) 예보내용
(앞으로 조정되어 나쁨일수가 5배 늘어날 예정)
농도별 예보등급(㎍/㎥)
좋음
보통
나쁨
매우
나쁨
예보
물질
PM10
0~30
31~80
81~150
151이상
PM2.5
0~15
16~50
51~100
101이상
주의보
PM10 시간당 평균농도가
PM10 150㎍/㎥ 이상 2시간 지속
PM2.5 시간당 평균농도기
PM10 90㎍/㎥ 이상 2시간 지속
경보
PM10 시간당 평균농도가
PM10 300㎍/㎥ 이상 2시간 지속
PM2.5 시간당 평균농도기
PM10 180㎍/㎥ 이상 2시간 지속
확인방법 : 에어코리아 홈페이지,
모바일 앱(우리동네 대기질)
확인방법 : 에어코리아 홈페이지,
충북보건환경연구원 문자서비스신청)
□ 미세먼지 발생시 건강수칙
(미세먼지 ‘나쁨’ 이상인 경우, 호흡기·심혈관계·천식 등 민감군은 ‘보통’에도 준수) ∎ 장시간 실외활동 자제
- 대기오염이 높은 시간, 장소 피하기 (출·퇴근시간, 도로·공장 등)
- 활동량이 커지면 호흡률이 증가하여 미세먼지 흡입이 증가하므로 외출시에는 활동량 줄이기
∎ 외출 시 황사마스크 착용
- 식품의약품안전처가 인증한 보건용 마스크 이용하기(KF80, KF94, KF99)
- 올바른 마스크 사용방법을 숙지하기
- 호흡기, 심혈관질환, 천식환자는 의사와 상의 후 사용하기
<보건용 마스크(KF80, KF94, KF99)의 올바른 사용 방법> ∎ 외출 후 손, 얼굴 깨끗이 씻기
- 외출 후 미세먼지가 실내에 들어오는 것을 방지하기 위해 손발, 얼굴을 깨끗이 씻기
- 병원균을 제거하여 호흡기 감염을 예방하기 위한 올바른 손씻기 실천하기
∎ 수분, 과일, 채소 등 충분히 섭취하기
- 노폐물을 내보내는 효과가 있는 물을 충분히 마시기
- 항산화 효과가 있는 과일을 충분히 먹기 (과일, 채소는 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 섭취)
∎ 창문을 닫아서 실외공기가 실내로 유입되는 것을 최소화하기
- 요리를 할 때 초미세먼지가 급증하므로 반드시 환풍기 작동시키기
- 청소기 대신 물걸레 사용하기
- 흡연 및 간접흡연 피하기
2018. 3. 23.
칠 금 중 학 교 장 〈직인생략〉
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