구내염은 무엇인가요 ?

구내염이란 ? : 세균 , 바이러스 , 곰팡이 등에 의한 감염으로

입안 점막에 염증이 생기는 병이다 .

영유아가 열 감기를 앓거나 영양 상태가 나쁠 때 생길 수 있다 .

증상은 ? : 입안이 따갑거나 화끈거리고 , 음식을 먹을 때 통증이 있다 . 입안의 볼 , 혀 , 잇몸 , 입천장이 헐거나 물집이 생기거나 작은 궤양이 생길 수 있다 . 밥 먹는 것 , 물 마시는 것을 힘들어 하고 , 염증 때문에 입 냄새가 심해질 수 있으며 침을 많이 흘릴 수 있다 .

치료법

- 충분한 휴식 , 입안과 손의 청결 , 영양소 보충과 수분 섭취가 필요하다

- 짜거나 매운 음식 , 시거나 뜨거운 음식은 피하고 야채 , 과일을 많이 섭취해야 한다 .

- 부드러운 형질의 음식 ( 우유 , 요구르트 , 죽 , 푸딩 , 쪄서 으깬 음식 ) 을 먹도록 한다 .

구내염에 좋은 음식

꿀 - 꿀은 살균에 도움이 되고 , 면역력을 높여주는 식품으로 구내염으로 인해 입안에 궤양이 생겼을 때 꿀물을 마시거나 궤양 부위에 꿀을 발라주면 증상이 완화되는데 도움이 됩니다 .

연근 - 연근에 함유된 탄닌은 입안의 세포를 튼튼하게 도와주고 , 소염작용으로 입안에 생긴 염증을 완화시켜 줍니다 .

우유 - 우유에는 비타민 B 와 비타민 A 등 영양소가 풍부하여 입안점막의 저항력을 높여주고 , 치아건강에도 좋습니다 .

비타민 B2 가 풍부한 음식 - 고등어 , 꽁치등 , 푸른 생선과 돼지고기 등에는 비타민 B2 가 풍부한 음식으로 구내염에 좋은 음식입니다 .