유아들의 눈관리

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  어린이들은 자라면서 서서히 시력이 발달되는데, 8세가 되면 어른과 같은 시력을 완성합니다.  그러나 이때 시력이 불량하다는 것을 발견하면, 치료가 늦는 경우가 종종 있습니다.  그렇기 때문에 이제 갓 원에 입학한 유아들이 꼭 한번 들러야 할 곳이 바로 안과입니다.

◆안과검사가 필요한 경우

ꋯ맑은 곳에 나가면 눈을 찡그리거나 한쪽 눈을 감을 때

ꋯ부모가 고도의 난시, 근시, 원시, 사시 등의 병력이 있을 때

ꋯ일정한 곳을 주시하지 못하거나 눈동자가 떨리는 것 같을 때

ꋯ미숙아로 태어난 경우

ꋯ눈을 자주 찌푸린다거나 자주 비비며 깜박거릴 때

ꋯ멀리 있는 사물을 못 보거나 텔레비전이나 책을 가까이 에서 보려고 할 때

◆약시와 사시, 조기에 치료해야

ꋯ약시 - 약시는 안구 전체에 이상이 없는데도, 시력이 안 나오는 경우를 말합니다.  약시는 10세 이후에는 완전한 치유가 어려우므로 조기에 발견하여 치료해 주어야 합니다.

ꋯ사시 - 흔히 사팔뜨기라고 부르는 사시는 한쪽 눈은 보고자 하는 사물을 바로 쳐다보지만 다른 한눈은 다른 곳을 주시하는 상태를 말합니다.  또 햇볕에서 한쪽 눈을 심하게 찡그리거나 감는 것도 사시에 해당합니다.  사시는 눈을 움직이는 근육인 외안근의 불균형으로 생깁니다.  사시를 오래 둘 경우, 약시가 될 우려가 있으므로 조기에 치료해야 합니다.

◆눈을 건강하게 하는 음식

ꋯ해조류 - 다시마, 미역 등 해조류를 많이 먹여주세요.

ꋯ간  식 - 인스턴트 음식이나 설탕이 많은 과자나 간식류는 되도록 피하세요.

ꋯ채소와 과일 - 시금치, 토마토, 양배추 등 우유, 결명자 등도 시력이 약화되는 것을 방지하는 효과가 있습니다.