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이달의 식단

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  • 3월 26일 수요일
  • 조식
    • 숭늉
    • 연두부새싹샐러드 (2.4.5.6.13)
    • 미트소스 왕만두그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼(첵스초코)*우유 (2.5)
    • 생과일오믈렛 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 스팸김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 봄동팽이된장국 (5.6.8.9.18)
    • 리코타샐러드 (2.5.6.12.13)
    • 백김치 (9)
    • 키위사과주스 (13)
    • 포테이토슈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 자율밥
    • 옥수수수프 (2.5.6.16)
    • 배추김치 (9)
    • 애플소다프리바이오틱스 (2)
    • 에그드랍브리오쉬 (1.2.5.6)
    • 푸실리샐러드 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):801.8 Kcal
    탄수화물(g) : 89.4
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 247.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 609.3
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):868.7 Kcal
    탄수화물(g) : 107.1
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 159.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 83.8
    칼슘(mg) : 450.6
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):856.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 21.6
    지방(g) : 31.3
    비타민A(R.E) : 47.3
    티아민(mg) : 3.9
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 155.9
    철분(mg) : 1.5