1. 컴퓨터를 가족들과 함께 활용할 수 있는 공동공간에 둡니다.

(예) - 거실 등

2. 컴퓨터게임은 정해진 시간에만 사용하도록 합니다.

(예) - 일주에 3번만 가능, 저녁 9시 이전까지만 사용하기

- 주말에만 2시간 사용하기 등

* 습관적인 이용을 방지하려면 다양하고 구체적인 계획이 도움이 됩니다.

3. 인터넷 사용의 규칙을 정해요.

(예) - 인터넷 사용 후에는 반드시 인터넷 사용 시간표 작성하기

- 인터넷 상에서 타인의 사생활을 존중해야 함을 교육하기

- 인터넷을 사용 할 때는 반드시 알람시계를 맞추어 놓고 사용하기 등

4. 일주일에 한 번은 컴퓨터나 텔레비전의 휴(休) 요일을 정해요.

(취지를 설명하고, 자녀와 의논하여 정한다.)

(예) - 매주 수요일은 컴퓨터와 텔레비전 끄는 날

5. 약속 이행을 위한 보상을 정하세요.

(예) - 일주일 한 번 컴퓨터, 텔레비전, 휴요일을 지켰을 경우,

자녀가 좋아하는 음식 먹기 등

6. 지속적인 점검을 통해 훈련을 합니다.

(예) - 인터넷 사용조절 프로그램을 다운로드하여 설치하고,

일주일에 한 번 씩 사용 결과를 출력해서 사용 계획 다시 세우기

7. 인터넷을 대신하여 가족 또는 친구와 함께 할 수 있는 활동을 찾도록

도와주세요.

(예) - 캠핑, 야외놀이, 보드게임, 친구들과 놀기 등

※ 출처 : 방송통신위원회, 한국정보화진흥원