청주외국어고등학교

2023년 11월 일정표
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이달의식단

중식
- 하이스카레라이스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
- 계란국 (1.5.6.8.9.18)
- 새우잎새만두 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
- 배추김치 (9)
- 우유(급식용우유) (2)
- 스위트 청포도
- 닭가슴살샐러드/발사믹 (1.2.5.6.11.12.13.15)
석식
- 쫄면&계란 (1.5.6.13.16)
- 콘크러스트피자(530g) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
- 소불고기주먹밥(100g) (1.2.5.6.10.16)
- 배추김치 (9)
- 플리또
- 단무지(반달)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 수산가공품 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 원양산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
참고사항

칼로리(중식):675.9 Kcal 탄수화물(g) : 104.8 단백질(g) : 32.5 지방(g) : 14.5 비타민A(R.E) : 221.7 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 13.1 칼슘(mg) : 1082.3 철분(mg) : 2.6
칼로리(석식):826.7 Kcal 탄수화물(g) : 138.8 단백질(g) : 29.8 지방(g) : 15.9 비타민A(R.E) : 144.2 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 18.1 칼슘(mg) : 765.3 철분(mg) : 8.0