책제목 : 용서/딜라이 라마/ 빅터 챈 지음

-용서는 자신안에 갇힌 에너지를 내보내 세상에서 선한 일을 하는 데 쓸 수 있게 한다.

1. 함께 있어서 기분좋은 사람

나는 마음 깊은 곳에서는 

누구의 탓도 하지 않고 

누구에 대해서도 

나쁜 생각을 하지 않는다. 

또한 나 자신보다 타인을 

더 많이 생각하고 

그들이 나보다 훨씬 중요한 

존재들이라고 여긴다.  

나는 늘 타인에게 

행복한 느낌을 전달하려고 한다.