충북반도체고등학교

2024년 9월 일정표
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29	30

식단표

조식
- 자율밥&김구이
- 감자크림스프 (2.5.6.13.16)
- 수제머핀 (1.2.5.6)
- 사과
- 아몬드후레이크시리얼+우유 (2.5.6)
중식
- 친환경잡곡밥 (5)
- 닭곰탕+당면 (15)
- 돼지갈비해물찜 (5.6.9.10.13.17.18)
- 배추겉절이 (9)
- 단호박채전 (5.6)
- 파인애플
석식
- 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
- 돈육김치찌개 (5.9.10)
- 메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
- 미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
- 깍두기 (9)
- 단감
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):780.1 Kcal 탄수화물(g) : 116.8 단백질(g) : 16.7 지방(g) : 27.3 비타민A(R.E) : 417.8 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 39.4 칼슘(mg) : 317.6 철분(mg) : 4.0
칼로리(중식):885.8 Kcal 탄수화물(g) : 124.3 단백질(g) : 43.7 지방(g) : 21.4 비타민A(R.E) : 178.0 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 35.8 칼슘(mg) : 132.9 철분(mg) : 3.9
칼로리(석식):1106.4 Kcal 탄수화물(g) : 118.0 단백질(g) : 43.2 지방(g) : 50.9 비타민A(R.E) : 188.9 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 36.3 칼슘(mg) : 183.1 철분(mg) : 3.2