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스마트폰 중독 해결방법 예방법 15가지

1. 조금씩 스마트폰을 만지는 시간을 줄인다
2. 예비 배터리를 휴대하지 않는다
3. 간단한 외출 시에는 들고 가지 않는다
4. 손이 닿지 않는 곳에 둔다
5. 전원을 끈다
6. 주머니에 넣지 않고 바로 사용할 수 없도록 가방 ...
7. 응용 프로그램 알림 기능을 끈다
8. 중독성 있는 불필요한 응용 프로그램은 지운다
9. 사람과 있을 때는 매너를 지킨다
10. 음악은 다른 플레이어로 듣는다
11. 스마트폰 화면을 그레이로 바꾼다(클릭=>)  스마트 폰 중독 해결을 위한 2가지 구체적 방안 (tistory.com)