6월 식단표 및 원산지및 알레르기 영양표, 학생,교직원,학부모 영양소식지입니다. |
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| 작성자 | 강현욱 | 등록일 | 20.05.28 | 조회수 | 64 | ||||||||||
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◼비만이란 무엇인가요? •비만이란 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라 몸에 지방이 지나치게 많이 쌓인 상태 ◼비만의 문제점은 무엇인가요? •비만은 육체적 건강 문제뿐 아니라 정신적으로도 문제를 일으키게 됨 •체력이 저하되어 학업 및 운동 수행능력이 떨어짐 •고혈압, 당뇨병, 각종 암 등 여러 질환이 생길 수 있음 •스트레스를 받고 예민해져 자신감이 떨어지고 우울해짐 ◼비만은 어떻게 예방할 수 있을까요?
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