날씨가 매우 맑고 좋아 바깥 활동하기 좋은 천고마비의 계절인 10월입니다.

그러나 10월은 환절기로 아침·저녁 기온의 차이가 커서 식중독이나 감기 등의 질병이 발생하기 쉽습니다. 일교차를 생각해서 감기에 걸리지 않도록 옷차림에 신경 쓰고, 체력 보충을 위해 규칙적인 생활, 균형 있는 식습관, 정기적인 운동, 손 씻기, 세안하기, 양치질 등 개인위생 및 건강관리를 위해 노력합시다.

10월호 보건소식지를 통하여 더욱 더 건강한 생활 되세요~^^