점점 낮의 길이가 짧아지기 때문에 야외운동하기가 쉽지 않은 계절입니다. 햇빛을 통해 생성되는 비타민D는 우리 몸 안에서 다양한 효능을 가집니다. 춥다고 웅크리기 보다는 자주 밖에 나가 볕쬐기를 하시기 바라며, 환절기엔 특히 보온과 개인위생관리를 잘하며 질병에 걸리지 않도록 노력해야 합니다.

1. 11월 11일은 눈의 날

2. 독감(인플루엔자) 및 감기

3. 아침밥은 보약입니다

4. 하루 7잔, 물을 마시면 건강해져요.

5. 성교육- 성적 자기 결정권

6, 온라인 성폭력, 주의하세요!!