★ 이루고 싶은가, 주변에 알려라…'버키노트'

“성공하려면 목표를 글로 써라.”

미국 캘리포니아 도미니칸대 심리학과 게일 매튜스 교수가 다양한 직업군에 속한 267명을 5개 집단으로 나눠 조사했다. 목표를 글로 쓴 집단의 경우, 그렇지 않은 집단보다 목표를 달성한 확률이 평균 33% 더 높았다. 특히 목표를 글로 적고, 실천 과정을 지속적으로 주변사람들과 공유한 집단의 목표 달성률은 76%에 달했다. 이를 토대로 매튜스 교수는 “목표를 글로 쓰고, 친구들과 공유하는 것이 목표 달성을 위해 가장 중요하다”고 강조했다.

실제로 할리우드 거장 스티븐 스필버그(67), 마이크로소프트 창업자 빌 게이츠(58), 캘리포니아 주지사를 지낸 할리우드 스타 아널드 슈워제네거(66) 등은 자신의 버킷리스트를 글로 써서 꾸준히 관리함으로써 꿈을 실천한 것으로 유명하다.

< 출처: 2013-04-29 서울=뉴시스김정환 기자 >