천일염이나 죽염은 많이 먹어도 괜찮을까요?

천일염은 염전에서 해수의 자연증발을 통해 염의 결정이

생성되고, 죽염은 대나무속에 천일염을 넣어 1000~1500℃

로 여러 번 구워서 만들어져 정제염과 비교하였을 때, 칼

슘, 칼륨, 마그네슘, 황 등의 많은 무기질을 함유하고 있습

니다. 하지만 식품의 품질이나 맛에 차이는 줄 수 있지만,

천일염과 죽염의 주요 성분 역시 “나트륨” 과잉섭취는 위

험합니다!!