2019년 8월 27일 화요일 급식메뉴-간식 어떤 음식이 간식으로 적합한가 ? |
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| 작성자 | 이노수 | 등록일 | 19.08.27 | 조회수 | 22 |
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간식 어떤 음식이 간식으로 적합한가 ? 간식으로 좋은 식품은 에너지를 제공하는 필수영양소의 1일 요구량의 일부를 보 충해 주어야 하고 포만도가 높지 않아야 한다. 열량 외에 다른 영양소는 거의 없는 청량음료나 사탕 및 크래커는 피하고 유제 품, 과일, 샌드위치를 간식으로 사용하는 것이 바람직하다.
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