【 어린이를 위한 식사지침 】

.다양한 식품을 골고루 먹자.

.표준체중을 유지하자.

.매끼 거르지 말고 먹자.

.간식을 너무 많이 먹지 말자.

.우유을 매일 마시자.

.채소 및 과일을 많이 먹자.

.짜게 먹지 말자. 

.당이나 지방이 많은 음식은 피하자.

.바르게 앉아 꼭꼭 씹어 먹자.

.식사를 즐겁게 하자.